“暖气病”的危害有哪些？

     呼吸系统

     暖气房里温暖干燥，长期待在暖气房里明显的症状是口干舌燥，容易出现嘴唇干裂、咽喉鼻腔干燥，甚至引起干咳，如果在暖气房间里久待又不注意补水，就很容易引发上呼吸道感染、支气管炎等疾病。

     泌尿系统

    来了暖气后，屋内太干，如果又经常忘了喝水，要小心，尿量会越来越少。正常人尿量每天应该在1500—2000毫升左右，它能起到冲洗尿路、避免感染的作用，如果尿量过少，会增加患泌尿系统感染和尿路结石的风险。

    心血管系统

     供暖刚开始时，恰恰是心脑血管疾病高发时期。在室内温度较高的情况下，心脑血管疾病患者外出接触冷空气，使血管收缩、痉挛，导致血压骤然变化，引发疾病复发。

     眼睛

     冬季户外风干物燥，如果回到室内又因为温度高造成机体缺水，会影响泪液的循环，造成干眼症。另外，眼结膜干燥极易增加患"红眼病"的风险。

    皮肤

     冬季，人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒，来了暖气后，室内温度较高，更会加速皮肤水分流失，使皮肤纤维失去韧性而导致断裂，从而形成无法恢复的皱纹。老年人皮肤瘙痒，不当抓挠还会造成湿疹。

     如何应对“暖气病”？

     1.控制好室内温度和湿度，通常，室温18℃至24℃之间最适宜，湿度50%至60%为宜

     2.除了用加湿器、在床前摆盆水来加湿外，在室内多养些绿色植物，最好选绿萝、吊兰

     3.要注意多晒太阳、加强体育锻炼

     4.多摄入湿润、温热的食物

     5.要多喝水，研究表明每天需饮2000毫升的水

     6.多开窗通风，最好早晚各开一次窗，每次通风时间不少于半小时